齐鲁晚报·齐鲁壹点冯子涵北京时间7月15日，据美媒报道，火箭队宣布将不再让去年的探花秀尊龙凯时里德·谢泼德参与剩余的夏季联赛。这个决定出乎意料，毕竟火箭原本计划让他全程参赛。跟进报道称，谢泼德在揭幕战的最后时刻感到小腿不适，球队为了保护他，决定让他缺席周一和周二的背靠背比赛。

在此前的两场夏季联赛中，谢泼德平均上场30.6分钟，取得了23分、5.5个篮板、2.5次助攻、4次抢断和1.5个盖帽的不错数据。然而，从效率和失误来看，他的表现并未能令球迷满意。首场比赛中，谢泼德以40%的命中率独得28分，当然这与他在场上的无限开火权不无关系。可是在与活塞的次战中，谢泼德仅得到18分，出现6次失误，投篮命中率也不理想，仅19投6中，三分球更是7投1中，期间有4个三分球毫无触及篮筐，其正负值-26为全场最低。

两场夏季联赛下来，作为球队核心的谢泼德在44次投篮中仅中16球，三分球22次出手仅中7球，这一系列的表现引发了媒体人保罗·里维斯的不满，他赛后直言：“谢泼德的肢体语言非常糟糕，如果他不想打球就应该提前换下。”由此，一个问题随之而来：谢泼德的缺席究竟是出于保护性休战，还是为了避免在比赛中露怯？

实际上，谢泼德在投篮方面的困境与他的训练计划密切相关。此前他透露，这个夏天自己投入了大量时间在健身房，专注于增强体能和力量。的确，谢泼德在增肌后变得更为强壮，但这在一定程度上影响了他的投射能力。众所周知，增强身体力量和肌肉质量能够使球员在对抗中占据优势，但增肌后大肌群的力量增强，也可能导致小肌群（如手腕和手指）的发力受到制约，投篮动作变得僵硬。

此外，肌肉增长后，神经系统还需要适应并重新学习如何精准控制新肌群。这使得原本熟悉的投篮动作由于神经信号传递效率的下降而变得不稳定，表现为投篮力度和方向难以掌控。这对谢泼德这样的后卫来说，是一个重大挑战。幸运的是，增肌带来的波动是可以通过后期训练来“修复”的。对于谢泼德来说，他不仅需要继续磨练自己的技能，还要学会保持平和的心态，通过积极调整投射和强化防守能力，才能真正展现出作为探花秀的价值。